pg麻将胡了2气候炎夏的夏日，多人是不是爱上了喝种种冰冷的奶茶饮料的日子？可这些东西喝多了对咱们的身体却没有什么好处！为了咱们的健壮着念，不如我耿介在家煮些凉茶吧~不但健壮还能帮帮咱们消暑！好处多多~

　　干薄荷叶20克（我方不种的话可能正在中药店买到）、甘草20克、崭新薄荷叶几支

　　1、枸杞提前用水泡软冲泡，西瓜切去赤色瓜肉一面，再切去表面青衣，即瓜皮一面冲泡，再切成幼丁待用。

　　计划质料：桑叶20克、野菊花30克、夏枯草40克（三种质料正在中药房都能买到）

　　3、用滤网过滤，按我方的口胃参预砂糖即可食用，天热的时期也可能冰镇后食用。

　　1、桑叶、菊花、夏枯草按2：3：4的比例配，懒得那么厉肃也可能用1把桑叶配1把半菊花冲泡、2把夏枯草。

　　4、饮用凉茶本来喝热的更有用果，热喝凉茶有帮于发汗排出体内暑气，更能到达降火成就。

　　计划质料：乌梅12-13枚冲泡，甘草10片、山楂干一把（数目可稍比乌梅多一点）、一勺木樨糖、冰糖适量

　　3、水开后，参预一勺木樨糖、适量冰糖，络续转中火，熬煮30分钟控造，看酸梅汤汁收浓了冲泡，即可合火；

　　操作提示：酸梅汤的浓度假若支配欠好，可能多试几次，糖的用量遵照大家嗜好增加。木樨糖正在超市调料柜可能买到，假若没有，可能省略不放。

　　2、车前草和淡竹叶都偏凉性冲泡，这款凉茶很适合夏季饮用，但不行每天喝，概略隔天喝一次即可。

　　1、鸡骨草正在中药店或广东汤料店都买到。也可能用蜜枣庖代红枣，或红枣和蜜枣羼杂一道。

　　2、鸡骨草性凉，是以放入少少红枣一道煮能中和鸡骨草的凉性，使凉茶清热成就变得镇静少少。

　　3、红枣自身有淡淡的甜味是以凉茶不需求再放糖了，假若笃爱斗劲甜，可能依照我方口胃适量调入砂糖。

　　4、将罗汉果、红枣、甘草倒入茶壶中，放入冰糖pg麻将胡了2，即可饮用，可用滚水多次冲泡；

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